EJERCITARNOS SIN MEMBRECÍA EN EL GYM

Camina – si tu oficina queda cerca, ve caminando o evita los elevadores.

Aprovecha YouTube – muchas veces cuando estoy en casa, aprovecho de buscar ideitas en YouTube. Entrenamientos fáciles que podemos hacer hasta con nuestros hijos.

Juegos con los niños – El patio de mi casa es perfecto, en verano les coloco una piscina y flotadores con jabón. No saben lo que gozamos! Ahora que Oriana está aprendiendo a montar bici sin ruedas, damos vueltas por el condominio. Claro yo trotando o corriendo jajaja

Eventos – Busca en las redes, periódicos o con una amiga, las actividades gratis en parques de la zona. Siempre los fines de semana vas a encontrar o una clase de yoga o de baile. Busca, busca, que vas a encontrar!!!

¿Por cuál tip se animan?

Besos,

Gaby