Este es el año en que finalmente hicimos un compromiso para tener la mejor piel del mundo. Yo, admito que muchas veces me desorganizo con tantos cuidados que debemos hacer durante el día, la semana y el mes. Confieso que se me olvida aplicarme la crema de los ojos ciertos días, o el protector solar antes de salir… entre otras cosas. Estoy segura que a ustedes también les pasa. Por eso, se me ocurrió que les puedo dividir lo que debemos hacer en 3 categorías como: el día, la semana y el mes según los expertos.
¿Cómo cuidar la piel en el día?
- Lavar la cara dos veces al día. En la mañana, para aplicar el protector solar y en la noche para limpiar las impurezas y toxinas.
- Siempre aplica protector solar de mínimo 30 SPF. Según la Dra. Palm, Directora de Art of Skin MD en California, no sólo nos ayuda a la protección UV, sino contra las arrugas, y la pigmentación de la piel.
- Consume alimentos antioxidantes y bajos en sodio.
- Se dice que la piel alrededor de los ojos, es la más fina y sensible. Yo siempre recuerdo el consejo de mi dermatóloga, aplicar productos que contengan Vitamina C para incrementar la producción de colágeno.
¿Cómo cuidar la piel en el semana?
- Exfoliar para eliminar la piel muerta.
- Aplica tu mascarilla favorita de 10 a 15 minutos.
- Limpia las brochas de maquillaje, teléfono, y la almohada, los cuales son puntos claves que tienen contacto con el rostro.
¿Cómo cuidar la piel en el mes?
- Exfolia tu cuerpo completo con azúcar en formas circulares, sobre todo en las zonas más ásperas como los codos y las rodillas.
- Si pueden ir a un SPA especializado en tratamientos, uffff se los súper recomiendo al menos una vez al mes.
Chequea las fechas de expiración de tu maquillaje
Besos,
Gaby
Comments
0 comments