5 FORMAS DE FORTALECER EL COLÁGENO

El colágeno es el responsable del look de nuestra piel y con el paso del tiempo se debilita aún más. Sin embargo, hay muchas formas de cuidarlo.

COMIDA

La vitamina C es crucial en el proceso del control del colágeno. Se puede consumir en jugos, frutas cítricas, o hasta en jugos verdes con kale, espinaca o brócoli.

HIDRATACIÓN

Siempre se los digo, la hidratación es crucial para lucir una piel espectacular. Saben que tambien ayuda muchisimo un hidratante en la cartera, para esos días secos.

MASAJES

Los masajes son una forma simple y rápida para estimular el flujo de la sangre y la producción de colágeno.

SUPLEMENTOS

Te ayudan a regenerar el colágeno de adentro hacia afuera. Yo les super recomiendo el colágeno que me ayuda a fortalecer las uñas y el cabello. Además de la piel.

Kisses,

Gaby

2 thoughts on “5 FORMAS DE FORTALECER EL COLÁGENO

  1. Claudia romanelli Reply

    Muy interesantes todos los articulos, especialmente el tema sobre el colageno. Agradecería me llegaran a mi e Mail . Muchas gracias 👍🏼

  2. Pingback: CÓMO ELIMINAR LAS ARRUGAS EN LOS LABIOS - Gaby Espino

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