RECETAS: JUGOS VERDES ¡DESINTOXÍCATE!

Voy a bautizar este mes, como el mes de la desintoxicación y la dieta, jajajaj. Después de haber disfrutado y gozado estos días he estado drenando todas las impurezas retenidas en el cuerpo con todo lo que comí en Diciembre. Si quieres unirte, aquí te comparto algunas opciones de jugos verdes.

PINA & JENGIBRE

2 rodajas de piña (según la cantidad) ¼ vaso de agua de arroz y una cucharada de jengibre. ¡Bate todo!

ARÁNDANOS & FRUTOS SECOS

Mezcla con agua de coco, arándanos y frutos secos según la cantidad a realizar. Dale un toque especial con zumo de limón.

ESPINACA, MANZANA & APIO

Una tazas de pepino, manzana, y espinacas junto a un tallo de apio, jugo de limón y media taza de agua.

Les confieso que para mi al momento de la dieta, lo que más me cuesta es controlar los antojos… para eso dejo listo una sopa de verduras, siempre llevo almendras o rodajas de manzanas, y apio para picar cuando llegan esos momentos de desesperación.

¡Aunque no les puedo mentir! En estos días he tenido una tentación enorme… pero con las ganas que tengo de ver los resultados, se me pasa.

Todos estos jugos son diuréticos (te ayudan a ir al baño). Ahhh… y no le coloquen azúcar, para mejorar el sabor prefiero el edulcorante, pero sin exagerar.

¡Sigamos enfocados!

Gaby