MOTIVACION Y PRODUCTIVIDAD EN TU CELULAR

¡Hola mundo! ¿Cómo les fue en su fin de semana? Yooo demasiado feliz por todo el apoyo que me dieron en #WeAllGrowMia Gracias Ana Flores y a todo su equipo de mujeres luchadoras y emprendedoras por esta nueva oportunidad. La pase buenísimo!!!

Yo de regreso a la rutina, ya en México a seguir con las grabaciones de Sra. Acero 3 y enfocada cuidándome. Se me ocurrió compartirles ideas de aplicaciones para que comencemos hoy Lunes a monitorear nuestro proceso nuevamente.

MY FITNESS PAL – Lo que la diferencia es que puedes añadir recetas, escanear los códigos de barra de los productos y hasta colocar las comidas de tus restaurantes favoritos para controlar el consumo de calorías, azucares, y/o carbohidratos. Claro, también incluye un set de ejercicios.

SWORKIT – Tiene infinidad de videos con rutinas de ejercicios que puedes hacer hasta con tus hijos. Tienes la opción de seleccionar el que más te guste y adecuarlo a tu nivel.

MINDBODY – perfecta si quieres salir de la casa a clases de zumba o spinning, si estás buscando un masaje, o un gimnasio cerca de tu casa. Colocando tu zip code te dará opciones a tu alrededor.

¿Cuál usas tú? Mándenme nuevas para probar… ok?

Besos,

Gaby