Ajaa… Aquí estoy cocinando, Omelette. Ni yo me lo creo, jajajaja… ¿Ustedes saben que yo siempre leo sus comentarios, verdad? Bueno… Muchos de ustedes me han escrito que querían ver ACCIÓN ¿Dónde? en la cocina preparando algo rico y saludable jejeje. La verdad es que me pusieron a pensar, porque yo no cocino ni un sándwich, pero por ustedes TODO.
Este Omelette es ideal para tu desayuno PODEROSO, como le digo yo. Es fácil, deliciosa y saludable. Además, cada ingrediente tiene múltiples beneficios según los expertos. Por ejemplo, las claras de huevo son ricas en proteínas, pero también en minerales y vitaminas. La cebolla morada es baja en sodio y también aporta fibra.
Los ingredientes que necesitarás a tu gusto son:
- 3 claras de huevo
- Pechuga de pavo
- Espinaca
- Cebolla
- Pimentón
- Tomate
- Queso (opcional)
Vieron que si se puede comer rico y saludable. La clave es inventar para darle sabor y así poder disfrutar.
Espero sus videos y comentarios para saber cómo separan la clara y la yema del huevo.
Bon appetit,
Gaby
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