Desde hace muchas siglos el árnica es usado para controlar el dolor, reducir moretones, e inflamaciones. La aplicación del aceite de árnica cuando tenemos dolores musculares, es un secretico que heredé de mi mamá. Aunque la tecnología avanza, siempre me gusta mantener trucos caseros con efectividad. Este es uno de ellos.
¿Qué es el aceite de árnica?
Proviene de una planta la cual se transforma en aceite de árnica, esencial amarillo y aromático. Se destaca por ayudar a la circulación sanguínea, y propiedades antiinflamatorias, según expertos.
Yo la mayoría de las veces voy al gimnasio súper temprano, ya que durante el día se me hace mucho más complicado. Como saben me cuesta mucho seguir una rutina de ejercicios. Es mentira que voy todos los días, por lo que muchas veces después de hacer ejercicios he sufrido de dolores musculares cuando retomamos la rutina. O
Luego de terminar la rutina me lo aplico, dándome masajes – un tiempo perfecto para mí – en movimientos circulares desde abajo hacia arriba y de afuera hacia adentro. Van a notar un poco de calor en la zona – es normal. –
Mejor ni les cuento como van a dormir… jajajajaj ¡Pruébenlo!
Besos,
Gaby
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