BENEFICIOS DE LA VITAMINA C PARA LA PIEL

Siempre nos estamos preguntando por qué los productos para el cuidado de la piel siempre promueven la vitamina C. Y pues la realidad es que tiene un sin fin de beneficios, como por ejemplo:

PROTECCIÓN SOLAR – La vitamina C nos protege de radicales libres

PRODUCCION DE COLÁGENO – Ayuda en la reducción de líneas de expresión y que la piel se vea seca.

TEXTURA – Le brinda elasticidad a la piel, además de que retiene hidratación y le da un aspecto suave a la piel.

RECONSTRUCCIÓN – Repara marcas en la piel ya que ayuda en el proceso de cicatrización natural.

Algunos de los alimentos que tienen mayor % de vitamina C son: fresas, papayas, kiwi, y guayaba

Leyendo un artículo de DR. OZ me di cuenta que hay alimentos, que ni nos imaginamos tiene vitamina C en proporciones consideradas, como el pimentón y el kale,

¿Cuál es el alimento con vitamina C que más les gusta comer?

Kisses,

Gaby