UNA COMBINACIÓN PERFECTA

Uno de mis lugares favoritos es la playa… cuando estoy en contacto con el mar me desconecto por completo, soy felizzzzz!!! Muchas veces aprovecho para hacer ejercicios, porque definitivamente nada como hacerlo al aire libre. Así disfruto mi tiempo, y como siempre les digo, admiro y valoro todo lo que me rodea.

Algo súper importante que deben recordar SIEMPRE es ¡colocarse protector solar! Yo lo hago todos los días al salir de la casa uffff verano que delicia ¿no? Pues a cuidarse full, y si además pueden llevarse una gorra o un sombrerito, mejor aún.

Me encanta comer frutas cuando voy a la playa, sobretodo con el calor del verano. Amooo las frutas, han sido el mejor tip que me han dado, porque antes me llenaba de chips y galletas. Hoy disfruto demasiado poder comerme unas fresas, piña picada, y mis favoritas, las mandarinas. Para nosotras las mujeres que siempre estamos cuidándonos la piel, el cabello y por supuesto la salud… déjenme contarles que cada fruta tiene distintos beneficios para nuestro cuerpo.

• Las fresas –y digamos todos los berrys– son frutas cargadas de antioxidantes que tanto bien le hacen a nuestra piel.
• La mandarina es una fuente altísima de vitamina C que nos mantiene el sistema inmunológico fuerte para poder combatir cualquier virus y es buenísima para el proceso de cicatrización.
• La piñaaaaaaa, chicas la piñaaaaa es la mejor!!! Jajaja digo, a mi me encanta porque aparte de tener vitamina C, es un diurético por naturaleza, es decir, te ayuda a eliminar toxinas de tu cuerpo, es demasiadooo buena!!!

¡Pues chicos, esta es mi combinación perfecta! Poder estar en contacto con el mar y respirar ese aire fresco de la playita. Hacer ejercicios al aire libre, correr, saltar y hasta nadar para luego cerrar con broche de oro dándole algo súper saludable y rico a mi cuerpo, como lo son las frutas. Ese para mí es un día perfecto.

OJO! BUEN DATO: Cuidado si entre sus frutas o en sus bebidas hay limón, porque combinado con el sol mancha la piel horrible.

¿Cuál es tu combinación perfecta?

Besitos,

Gaby

Photography: ENRIQUE TUBIO

Fashion Stylist: CLAUDIA ZULETA 

Makeup Artist: @leurbanop

Hair Stylist: @i.m.hair