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3 FORMAS PARA USAR EL LABIAL ROJO

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¡Helloooouuuu! ¿Cómo les fue en fin de semana? ¡Ufff! Yo divino con el cumple de Nick y llena de ideas para próximas sorpresas que les voy a contar en veranoooo… pero bueno!!! Volvamos al tema que les quiero compartir, hoy en mi blog… bueno nuestro blog, porque siempre me dan tips jejeje… 

El famoso red lipstick es un clásico para darle un toque diferente al maquillaje del día a día. Hay diversas formas de lucirlo y hoy les comparto 3 opciones, que estoy segura van a poder hacer en casa.

FORMAS PARA USAR EL LABIAL ROJO

Cejas Despeinadas | Usa una base ligera y agrega un poco de bronzer al área exterior de tu rostro. Peina las cejas dándole movimiento hacia arriba y sella con gel o hairspray. ¡Hey! No te olvides de un tono vinotinto en los labios y… ¡listo! Algunas opciones en mi tienda: HASHTAG MEMIDNIGHT TOUCH

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Source: Fashion & Love | Riche Sforrags

Sombras Metálicas | Un look bien simple. Sigue el paso a paso anterior, pero en este caso añade tu sombra metálica favorita. Los expertos recomiendan colocar un sólo color sobre todo el párpado. No te olvides de un tono rosa, carmesí, o  manzana para los labios. Algunas opciones en mi tienda: RED CHILIPS I LOVE YOU

Source: Style Bistro | The Fashion Medley
Source: Style Bistro | The Fashion Medley

Ojos ¡Al Natural! | Usa una base poco espesa. Un toque de blush suave  y volumen en la cejas será la mejor opción para un look natural. Así es, además es una tendencia del momento ¿qué tal? Aquí si los puedes combinar, no olvides el tono vinotinto o carmesí para tus labios. Algunas opciones en mi tienda: RED CHILIPS I LOVE YOU – HASHTAG ME MIDNIGHT TOUCH

Source: Vogue Paris | Taylor Road
Source: Vogue Paris | Taylor Road
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LA IMPORTANCIA DE REÍR

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Cuando me preguntan ¿Cuál es tu truco para demostrar positivismo en todo momento? Siempre les digo que la risa es una herramienta muy importante en mi vida. Es la mejor medicina para combatir el estrés, calmar el dolor y decirle bye bye a la tristeza.

Y no es que lo diga yo… ya está científicamente probado. Según una investigación en la Universidad de Oxford, la risa tiene el poder de un analgésico ¿Qué tal? Dicen que puede aumentar el % del dolor lumbral.

Ojo, es bueno aclarar que necesitas esa CARCAJADA para poder liberar endorfinas y que aumente la resistencia del dolor. Las endorfinas son hormonas que nos ayudan a sentirnos bien y felices. Todos queremos eso, ¿no?

Ahora piensa… ¿cuál es el programa de TV o película que hace reír a carcajadas? ¿Estás rodeada de personas que te estimulen a reír? ¡Pues si es así! Saca tiempo de tus actividades diarias para sentarte a ver televisión y reír sin parar. Busca a esa persona que te hace reír ¡No sueltes esa amistad!

Con tu risa, no sólo te vas a beneficiar tú, sino también tu alrededor. Contagiaras de positivismo y energía a tu entorno. ¿No les ha pasado que ven un video de un bebé riendo sin parar y les da risa?… pues los invito a ser ese bebé. Les dejo como reto, hacer reír al menos a dos personas el día de hoy,  ¿ok?

Vas a lograr mejores relaciones interpersonales con esas personas. ¿A quién no le gusta rodearse de personas alegres, positivas y de buen ánimo? ¡A todos! La decisión está en ti, se ese estímulo para las personas que te rodean, y no te dejes contagiar de lo malo.

Ahhh… y el último dato, es también recomendable para la salud del corazón. El reír hace que los vasos sanguíneos se dilaten y por ende la sangre tenga un mejor tránsito por nuestro cuerpo. Ideal para la presión sanguínea.

¡A reír sin parar!

Los quiero,

Gaby

¿QUÉ PRODUCTO DEBERÍA USAR PARA LAS CEJAS?

Ahora todo es cejas, y yo desde siempre le he dado una gran importancia ya que son el marco de la cara. Ahhh… y no por nada los dos videos de cejas en mi canal de Youtube son los más vistos.

Pero… realmente sabemos ¿qué producto es realmente para tu beneficio?

A mi particularmente me gusta probar nuevas técnicas, pero si me dan a elegir una sola opción opto por el lápiz. Claro, todo va a depender también del look deseado, la decisión final la tiene que tomar cada persona según sus necesidad. Yo aquí les voy a presentar varias opciones. 

POLVO

Esta es una buena opción, si tus cejas son bien definidas y no necesitan mucho relleno o forma. También si le quieres dar un look más oscuro. Un truquito es sellarlas con un gel transparente para que te duren todo el día o toda la noche.

Brow Kit – Bobbi Brown | Sephora

What it is:A must-have brow kit with a sleek, mirror compact with Bobbi’s eyeshadows, a brow brush, and mini tweezers. What it does:Keep your arches groomed and defined with this do-it-all kit. Simply use the tweezers to clean up the brow area, and

LÁPIZ

Perfecto para rellenar esos espacios poco uniformes que tenemos. Además es la técnica más aplicada si quieres darle forma a las cejas. Si quieren simular pelo por pelo, la recomendación es usar el producto más delgado y delicado.

Precisely, My Brow Pencil Mini ”Ultra-Fine Brow Defining Pencil”

Oh my WOW…precise & defined eyebrows with Benefit’s Precisely, My Brow Pencil Mini ”Ultra-Fine Brow Defining Pencil”!

CREMAS

Si estás buscando unas cejas bien pigmentadas, esta es la opción. La aplicación necesita tiempo, y si nunca lo has probado, te recomiendo practicar. Aplícalo con un pincel, en cantidades pequeñas, movimientos precisos y muy sutiles. Recuerdo, limpiarlo para cada aplicación para que tengan resultados más delgados y precisos.

Sephora: Anastasia Beverly Hills : DIPBROW™ Pomade : eyebrow-makeup-pencils

¿Cuál es su técnica favorita? ¿Usan las tres?

Beso,

Gaby

CONOCERTE A TI MISMO ES TU MEJOR CARACTERÍSTICA

Estas son 5 razones por las que conocerte a ti mismo es tu mejor característica.

Conoces tus fortalezas y debilidades – Sabiendo en lo que eres bueno, tendrás más posibilidades de desarrollar esas habilidades. A su vez, sabes trabajar el doble por aquellas cosas que te cuestan un poco más.

Eres consciente de tus emociones – Tú tienes la decisión de dejar que ellas te dominen a ti, o lo dejas pasar.  

Sabes lo que te motiva – Entiendes perfectamente que nadie va a venir a tocar la puerta para que salgas a luchar por tus sueños. Es tu decisión.

Conoces tu valores – Hasta dónde vas a tolerar? Define tus límites y déjalo claro para ti y los tuyos.  

Confías en tu intuición – Es lo que más disfruto! Es justamente ese feeling cuando sabes que estás haciendo lo correcto… o lo no tan correcto. ¿Alguna vez lo han sentido?

¿Por qué conocerte a ti mismo es tan poderoso?

  • Estableces y alcanzas metas
  • Tomas decisiones acertadas
  • Mejoras las relaciones personales
  • Cultivas paz interior

¿Sientes que te conoces? ¿Qué experiencias te han dado la oportunidad de hacerlo?

Los quiero,

Gaby

motivacion_ejercicios_blog

MOTÍVATE, EJERCÍTATE EN PAREJA

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Si eres como yo, que le da demasiada flojera ir a entrenar, (levanta la mano) y si a eso le agregamos ir sola, peor. Es la verdad, necesitamos motivación y una solución para esto es tener un compañero(a) que vaya con nosotros a los entrenamientos.

NOS AYUDA A LOGRAR OBJETIVOS – Muchos estudios han revelado que el apoyo de la sociedad siempre da buenos resultados y si el mismo es realizado en persona aún más.

ES MÁS DIVERTIDO – Reírse, hablar, y compartir experiencias del día nos ayuda a pasar un rato más agradable en el gym.

ERES MÁS ATREVIDO(A) – Miles de veces me daba pena entrar en una clase sola ¿les ha pasado? pues está demostrado que las personas son más atrevidas cuando están en parejas o grupos. Esto te ayudará a decidirte por esa clase de spinning, yoga, o pilates que aún no estabas segura.

LA COMPETENCIA HACE QUE TE DESARROLLES MEJOR – Admito que siempre me gusta ganar, y sin empatar jajajaja… la verdad soy bien competitiva. Según estudios el efecto Köhler es el responsable de esta actitud donde la persona trata de no ser el más débil.

COMPARTES CONOCIMIENTOS – Estoy segura que ambos aprenderán del otro. Ejercicios, posturas, beneficios… entre otras cosas.

LOGRAR CREAR COMPROMISO – Te da organización para cumplir con esa cita diaria,

Eso sí, selecciona muy bien a esa persona, ya que muchas veces puede ser peor y en vez de ser una motivación se convierta en un obstáculo. Importante evaluar ¿qué te motivó a ir con esa persona? ¿tiene buena actitud? ¿Es un modelo a seguir? ¿Comparten los mismo objetivos? ¿Tienen horarios parecidos?
¿Ya tiene su partner? ¡Compártele este blog!

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VISION BOARD: ¿CÓMO ACTIVAR LA LEY DE ATRACCIÓN?

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“Cuando tenemos pensamientos positivos, de gratitud y abundancia atraemos energía positiva a nuestras vidas,” esa es la clave de la Ley de atracción.

¿Cómo se hace?

Lo que he aprendido durante todo este tiempo es que debemos aprender a usar el poder oculto de la mente

¿Qué debes activar?

LA PRECISIÓN – Es importantísimo crear con exactitud. Piensa en imágenes de ese sueño. Se especifica con tu meta.

ESCRITURA – Los estudios han demostrado que existe mayor posibilidad de alcanzar tus metas si las escribes y/o visualizas de forma tangible.

GRATITUD – Todos los días doy gracias por cada una de mis bendiciones. Una técnica que leí hace poco y que voy a implementar es: Todas las noches voy a escribir en mi agenda personal, personas o situaciones por las que estoy agradecida durante el día.

Algo que los ayudará muchísimo es el #VisionBoard, hace unos días lo hice y tú también lo puedes hacer

¿Qué necesitaría?

  • Cartulinas o un tablero donde colocarás todos tus deseos
  • Revistas que puedas recortar o impresiones de ‘ese’ deseo.
  • Tijeras y pega/pegamento
  • Marcadores y/o stickers para adornar.    

¿Dónde hacerlo y con quién?

Ideal es hacerlo en un lugar donde te puedas concentrar y con tus amistades o familiares. Lo ideal es que se cree una energía positiva entre todos y pasen un rato agradable.

Coloquen música, tengan cositas para picar… y comiencen a chequear las revistas, buscando cosas que tu creas importantes y que se relacionen con tus sueños materiales, profesionales y espirituales. ¿Quieres un nuevo carro? ¿Un nuevo trabajo? ¿Una casa? ¿Union familiar? ¿Una vida saludable? Todas esas metas las puedes hacer tangibles con recortes ¡Ponte creativo!

Luego que ya tengas bastante material recortado (fotos y frases) comienza a pegar en la cartulina y/o colocar en el corcho/tablero todo.

A mí me encanta estilo collage, todo mix up junto… pero también pueden hacer mini collages donde coloquen todo lo relacionado a la salud, el amor, la familia, lo material y profesional en un lugar en específico. Y si no son muy amantes de recortar, y pegar… lo pueden hacer digital. Inspirate buscando fotos online y organizalas en tu computador, usando word, power point, photoshop, illustrator… lo que tu quieras.

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¿Se atreven a hacerlo? ¿Ya lo han hecho? ¡Cuéntenme!

Los quiero,

Gaby

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¿CÓMO ELIMINAR LAS MANCHAS DE LA PIEL?

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Cuando de cuidado personal se trata, la piel es un tema importante tanto para mujeres, como para hombres. Sobretodo las manchas en la cara, las cuales pueden surgir a raíz del sol, falta de cuidado, enfermedades o hasta por la genética. Por ejemplo, yo siempre he tenido pecas en la zona de la cara, cuello y pecho. Sin embargo, luego del primer embarazo me salieron manchas en la cara, que se le conocen como melasma, debido a los cambios hormonales.

Como probablemente no soy la única, me puse a averiguar en internet, libros, y con expertos algunos tips para compartir con ustedes y aquí van. Lo mejor de todo, es que los podrán encontrar en su casa.

VINAGRE – por el PH ácido es ideal para cerrar los poros. APLICACIÓN: Con un algodón aplícalo en las manchas y deja actuar por 20 minutos. Lava con agua fría.

LECHE – El ácido láctico elimina las células muertas de la superficie de la piel APLICACIÓN: Con un algodón aplícalo en las áreas afectadas, déjalo actuar toda la noche y después al despertar enjuágalo.

PEPINO – Al ser rico en vitamina E, y aceites naturales te dará esa suavidad, y tono uniforme a tu rostro. APLICACIÓN: Pela, corta el pepino, quítale las semillas y licua. Coloca la pasta en el rostro por 20 minutos.

GEL ALOE VERA/SÁBILA – hidrata, nutre y suaviza APLICACIÓN: coloca en la piel la gelatina que produce dentro de sus hojas y deja que actue por 30 minutos.

Las manchas pueden tener diversidad de causas, sin embargo hay millones de opciones para ayudar a nuestra piel a regenerarse. ¿Cuál es tu truco? Compártelo en los comentarios.

Los quiero,

Gaby

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BENEFICIOS DEL ESTIRAMIENTO

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Holaaa… ¿Les ha pasado que terminan de hacer ejercicios y se les olvida estirar? Ni les cuento… al día siguiente no nos podemos ni mover de la cama jejeje… entonces me puse a pensar, que sería chévere conversar con ustedes sobre la importancia de este tema y conocer sus opiniones, lo que piensan.

Confieso que el estiramiento es el único momento que disfruto de hacer ejercicios jajaja… además que es súper importante. Yo lo hago antes y después de los ejercicios, con eso, evito que cualquier mal movimiento me lastime. Sin embargo, los beneficios van más allá. Es por eso, que poco a poco he adquirido conocimientos sobre el tema.

Para explicarles mejor, hagamos comparación del cuerpo con una computadora. No podemos comenzar a utilizarla sin antes prenderla y llevarla a su sistema operativo. Así es el cuerpo, cuando estiramos vamos activando el sistema nervioso, luego los músculos van despertando, y al mismo tiempo nuestra movilidad. Al final, el estiramiento nos ayuda a relajar las partes del cuerpo ejercitadas.

Algunas de las consecuencias, pueden ser 

  • Esguinces – lesión de los ligamentos
  • Desgarres – lesión del músculo
  • Tendinitis – Inflamación del tendón
  • Fracturas – Ruptura del hueso

“Es necesario hacer calentamiento y estiramiento antes y después de cualquier rutina de ejercicios,” No les vaya a pasar como a mí, que al día siguiente no me podía ni mover.

Besos,

Gaby

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¿CÓMO CUIDO MI CABELLO TEÑIDO?

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¡Helloouuu! Me gusta mucho cambiar el look de mi cabello. No le cierro las puertas a las tendencias, aunque siempre trato de regresar a mi tono castaño claro, jejeje. ¿Te gusta cambiar de look cada cierto tiempo? ¡Si eres parte de mi club, debes saber que hay que cuidarlo mucho más!

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¿CÓMO CUIDO MI CABELLO TEÑIDO?

Nunca olvides el acondicionador. El cabello tinturado necesita mayor hidratación.

Trata de utilizar tintes libres de amoníaco. Y al día siguiente de la aplicación, coloca un hidratante para nutrir el cabello.

Evita exponer el cabello a los rayos UV por un período largo de tiempo, ya que es posible que se altere el color del tinte. Ahora con las visitas a la playa y a la piscina es indispensable el baño de crema.

No debemos exponer el cabello teñido a altas temperaturas de secadores o planchas.

Súper importante, cortarlo con frecuencia para evitar aumento de resequedad.

Un truquito es esperar uno o dos días, sin lavarlo, luego de la coloración del cabello. De esta forma, absorberá el tono completamente.

¿Algún consejos que me puedan compartir ustedes?

Besos,

Gaby